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  • Livre - Ma Cuisine Gourmande
    Planifier ses repas

    Livre : Ma cuisine gourmande (Comme j’aime)

    Parlons à nouveau de rééquilibrage alimentaire. Pour adopter un mode de vie plus sain, passer par une alimentation équilibrée est primordiale. Mais bien souvent, on ne sait pas par où commencer. Découvrez mon avis sur le livre Ma Cuisine Gourmande.

  • Anaca 3 routine minceur
    Astuces au quotidien

    Ma routine minceur avec Anaca 3

    Je parle régulièrement de rééquilibrage alimentaire. Via Hivency, j'ai reçu une boîte de compléments alimentaires de la marque Anaca 3, shot perte de poids et infusion minceur. Je vous présente ces produits.

  • 5 habitudes saines pour perdre du poids
    Vivre simplement

    5 habitudes saines pour perdre du poids

    Dans des articles précédents, je vous avais parlé du rééquilibrage alimentaire que j'ai entamé sérieusement début janvier. Aujourd'hui, j'ai perdu 4 kilos que je n'ai pas repris. Je vous parle de 5 habitudes saines pour perdre du poids de façon…

  • Planifier ses repas

    J’ai testé le programme Croq’Kilos

    Depuis le début de l'année, je parle régulièrement de rééquilibrage alimentaire. Via Hivency, j'ai bénéficié un accès d'un mois au programme Croq Kilos. Je vous présente ce programme et je vous donne mon avis.

  • Mon rééquilibrage alimentaire : la suite
    Planifier ses repas

    Mon rééquilibrage alimentaire … la suite

    Lors d'un article précédent, je vous parlais de mes problèmes de poids et je vous disais que je me prenais en main en modifiant mon alimentation et en débutant le sport. Je fais le point après deux semaines et je…

  • Je débute un rééquilibrage alimentaire
    Planifier ses repas

    Je débute un rééquilibrage alimentaire

    En un an, j’ai pris près de 10 kilos. J’ai souhaité me reprendre en main afin de manger plus sainement. Je vous fais part des changements que je vais entreprendre d’ici les prochains mois, par la reprise du sport et…

A PROPOS

Estelle - Consultante en organisation personnelleEstelle, quadra bretonne. Je partage mes coups de cœurs, mes astuces, mes conseils sur la vie quotidienne.

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