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Organiser son quotidien

Prendre enfin du temps pour soi

  • Les Fleurs de Bach pour gérer ses émotions
    Bien au quotidien

    Les Fleurs de Bach pour gérer nos émotions

    Connaissez-vous les Fleurs de Bach ? Elles permettent de gérer et d'apprivoiser nos émotions pour retrouver un bien-être au quotidien. Après Rescue Nuit, j'ai reçu deux flacons : Olive et Hornbeam et je vous les présente ci-dessous.

    By Estelle
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    Je vous propose un nouveau test de produit alimentaire avec Algo, une marque française, vegan et sans gluten, à base d'algues. Le pack découverte est composé de 6 produits BIO. Je vous présente la marque et je donne mon avis…

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    Les 2 Vaches, une marque bio et équitable

    Quand je suis sélectionnée pour un partenariat de produits alimentaires, je suis toujours ravie ! Cette fois, j'ai reçu une invitation pour des yaourts BIO et équitables. Particulièrement sensible à sélectionner de bons produits BIO, je vous donne mon avis…

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    De la spiruline en comprimés par Vegalia

    Depuis un gros coup de mou au mois de novembre dernier, je recherchais un moyen de me sentir mieux au quotidien. J'avais entendu parler de la spiruline et de ses bienfaits sur l'organisme par sa richesse en minéraux et en…

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organiser.son.quotidien

organiser.son.quotidien
8 ANS L'aventure du blog a démarré le 3 mars 2 8 ANS
 
L'aventure du blog a démarré le 3 mars 2013, Organiser son quotidien fête aujourd'hui ses 8 ans 🎉
 
Bon anniversaire petit blog
Et surtout : merci à vous d'être là 💕
 
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PAR OU COMMENCER Être organisée, par où comme PAR OU COMMENCER
 
Être organisée, par où commencer ? On a toutes des vies bien remplies, entre la vie perso, la vie pro, nos passions, parfois la reprise d'études ... mais alors, par où commencer ?
Et pour démarrer, je peux vous conseiller ces 3 étapes.
 
1 : Tout noter
Prenez un carnet et videz votre cerveau : les rdv à prendre, les tâches à faire, les événements annuels etc. Vous diminuez ainsi votre charge mentale au lieu de tout garder pour vous !
 
2 : Déterminer vos objectifs
Pourquoi souhaitez-vous vous organiser ? Que souhaitez-vous changer dans votre quotidien ? Cela vous permettra ensuite de savoir par où et quoi commencer.
 
3 : Définir vos priorités
Vous allez prioriser vos tâches notées à l'étape 1. Attaquez-vous à cette liste mais sans vous mettre trop de pression. Au départ, cela va prendre du temps pour se mettre en place mais petit à petit, vous arriverez à faire ces routines de manière automatique.
 
Envie d'aller plus loin ?
Je propose une formation pour structurer votre organisation pas à pas : Timing Zen.
Le lien est en bio.
 
Alors, prête à vous organiser ? Répondez OUI dans les commentaires.
Pensez à enregistrer cette publication pour la retrouver facilement
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Hello, je m'appelle Estelle et je suis experte en vie
quotidienne
📍 Je vous aide à gagner du temps avec des astuces
simples et concrètes pour aller à l'essentiel grâce à
une formation organisation, un accompagnement et des
fiches pratiques
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lundi les dernières nouvelles et des conseils pour
organiser votre quotidien.
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CONCOURS 🎁 Découvrez mon article sur la pré CONCOURS 🎁
 
Découvrez mon article sur la présentation et l'entretien de ce joli bouquet de fleurs séchées dont je suis tellement fan 💕
Un magnifique élément de décoration dans mon bureau où je passe le plus clair de mon temps
Lien en bio
 
Merci @interflora_france pour ce joli partenariat et ce concours

Tentez de remporter ce joli bouquet de fleurs séchées grâce à @Interflora_france. Pour jouer :
1/ Likez cette publication
2/ Likez @Interflora_france
3/ Précisez en commentaire à qui vous souhaiteriez l'offrir 

Concours valable jusqu'au 14 février à 23h59.
Bonne chance !
 
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Challenge désencombrement Avoir beaucoup d’ob Challenge désencombrement
 
Avoir beaucoup d’objets nous fait perdre du temps au quotidien. Un désencombrement permet d’amorcer en
douceur un grand tri dans son logement pour gagner du temps sur le ménage. Voici comment effectuer un désencombrement en 7 étapes.

1 : je trie mes médicaments
Rassemblez tous les médicaments au même endroit.
Regardez les dates, mettez de côté les produits
périmés et les produits sous ordonnance et
ramenez-les à votre pharmacien. C’est l’occasion de faire le point sur notre trousse de secours.
 
2 : je trie mon ordinateur
Organisez des catégories et des sous-catégories.
Exemple : dans la rubrique “personnel” :
Administratif/Banque/Famille/Factures/Santé/Vie professionnelle
Dès que je reçois un document, je le scanne et je le range immédiatement.
 
3 : je trie mon linge
Triez et organisez le linge régulièrement, 2 fois/an. Procédez à un tri en 3 temps :
* à garder
* à vendre/donner
* à recycler, il existe un point de collecte près de chez vous
Gagnez un peu d’argent en les revendant.
 
4 : je trie ma décoration
Procédez par pièce et rassemblez chaque objet au même endroit. Demandez-vous si chaque objet vous plaît, nettoyez-le.
* oui : on le replace
* non : on le donne ou on le vend
*un doute : placez-le dans un carton, attendez 1 mois et s'il est oublié, donnez/vendez-le
 
5 : je trie mes papiers
Regroupez tous les papiers sur la table du salon.
Effectuez un premier tri selon ces 3 objectifs :
* à traiter
* à classer ou à archiver
* à jeter
Si vous avez beaucoup de documents, prenez votre temps, pour ne pas vous décourager.
 
6 : je trie les produits d’hygiène
Rassemblez tous les produits d’hygiène puis triez-les selon leur état (neufs/déjà ouverts) et la date.
Rassemblez le linge de toilette puis faites le tri parmi ceux qui sont en bon état et ceux qui sont à jeter. Pensez à les recycler !
 
7 : je trie ma cuisine
Rassemblez tous vos ustensiles au même endroit et faites un tri efficace ! Débarrassez-vous des objets qui ont la même utilité, donnez-les ou vendez-les.
Pour les produits alimentaires : videz vos placards, nettoyez-les à fond, faites le tri en fonction des dates de péremption
 
Pensez à enregistrer cette publication !
Solidarité avec les soignants 💕 Je suis heur Solidarité avec les soignants 💕
 
Je suis heureuse de vous présenter ce partenariat solidaire qui va permettre d'offrir cette jolie machine à café aux soignants !
L'association @solidaritesoignants collabore avec @fnacdartypro afin d'améliorer les salles de repos des hôpitaux. Et l'on sait à quel point ils en ont besoin tout au long de l'année !
 
Anne Roumanoff a créé cette association en mars 2020, afin de permettre d’apporter des dons de matériel (micro-ondes, machines à café, bouilloires, réfrigérateurs, cafetières, enceintes blue tooth...) aux soignants des Hôpitaux.
 
Depuis sa création, l'association "Solidarité avec les Soignants" a aidé plus de 600 établissements de santé en leur faisant parvenir des équipements de protection. Aujourd'hui, elle se charge d'améliorer l'équipement des salles de repos des soignants afin de contribuer à leur bien-être sur leur lieu de travail. 50 bénévoles travaillent d’arrache-pied pour répondre aux nombreuses sollicitations des soignants.
 
Alors, abonnez-vous à leur compte afin de les soutenir ! Bravo et merci à nos soignants !
 
#millemercis #solidaritesoignants #anneroumanoff #mercicavous #solidarite
UNE MAISON RANGÉE Après avoir fait le tri et l UNE MAISON RANGÉE
 
Après avoir fait le tri et le désencombrement de votre logement, il est temps maintenant de mettre en place de bonnes habitudes au quotidien. Voici 7 nouvelles habitudes à mettre en place pour garder sa maison rangée.
 
1/ Chaque chose à sa place
Après chaque utilisation, remettez immédiatement les objets à leur place.
La pièce paraîtra immédiatement plus ordonnée.
 
2/ Faire la vaisselle
La base de la méthode Flylady est d’avoir chaque soir son évier propre. Faites la vaisselle après chaque repas et nettoyer votre évier. Et limitez le nombre d’objets  cela va limiter le temps passé à faire la vaisselle.
 
3/ Organiser vos papiers
Dès réception du courrier chaque jour, pensez à ajouter tous vos documents au même endroit afin d’y consacrer un temps dédié chaque semaine. Vous gagnez ainsi un temps précieux.
 
4/ Organiser votre linge
Dans la famille, pensez à mettre en place des routines pour chacun. Après le déshabillage, insistez pour que chaque membre mette ses vêtements à laver dans le bac à linge sale, et non sur une chaise.
 
5/ Aérer votre logement
Pensez à ouvrir vos fenêtres 10 minutes au minimum une fois par jour. Et pourquoi pas en profiter pour aller prendre l’air et faire quelques étirements pendant ce temps afin de vous oxygéner quelques minutes ?
 
6/ Profiter de chaque déplacement
Rangez ce qui traîne en récupérant tous les objets sur votre passage.
N'oubliez pas : chaque chose à sa place, une place pour chaque chose !
 
7/ Consacrer 10 minutes par jour au ménage
Pour gagner du temps, consacrez tout de même quelques minutes chaque jour à des actions courtes, qui vous feront gagner des minutes précieuses lors du nettoyage hebdomadaire.
 
Et vous, comment faites-vous pour garder votre maison rangée ?
Découvrez l'article complet sur le blog (lien en bio).
 
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