4 remèdes naturels pour un bien-être au quotidien
Une vie plus simple

4 remèdes naturels au quotidien

Aujourd’hui, je vais vous parler de remèdes pour nos petits maux quotidiens, à base d’ingrédients naturels. Ces produits sont à avoir absolument chez soi : le citron, le vinaigre blanc, le miel, le bicarbonate. Je vous invite également à relire mon article le citron pour garder la forme.

4-remedes-naturels

1/ Une cure tonifiante et revitalisante

A chaque changement de saison, il est nécessaire de faire une petite cure de vitamines.

  • Chaque matin, à jeun, pressez 1/2 citron et ajoutez 1 cuillère à soupe de miel.
  • Mélangez et allongez avec un peu d’eau à température ambiante.
  • Buvez immédiatement.
  • Attendez 30 minutes avant de prendre votre petit déjeuner.

Cette recette simple, à faire pendant 15 jours, va vous donner un coup de fouet rapide, et au fil des jours, l’effet devient de plus en plus durable.

 

2/ Soulager une piqûre de moustique

Astuce de grand-mère : aïe, je me suis fait piquer !

Et oui, en cette période chaude, les gentils moustiques et autres insectes nous gâtent ! N’ayant rien sous la main, j’ai testé un remède efficace : le vinaigre blanc, mon ami de toujours.

Appliquez un peu de vinaigre sur un essuie-tout, imbibez doucement sur la piqûre, et hop, l’effet de soulagement est immédiat ! J’ai également testé les huiles essentielles, très efficaces mais je n’en ai plus en ce moment. Et je branche également chaque soir un diffuseur, et je peux dormir la fenêtre ouverte.

4 remèdes naturels pour un bien-être au quotidien

3/ Remèdes spécial excès

Lendemain de fête : écrasez une banane et ajoutez une cuillère à café de miel. Mélanger le tout. Dégustez. L’idéal étant d’en manger un peu avant et après.

Des maux d’estomac : pensez au bicarbonate de sodium
Mélangez une CC dans un grand verre d’eau et buvez cela cul-sec. 

Homéopathie : pensez au Nux Vomica, idéal contre les nausées, le mal de ventre, l’indigestion

 

4/ Au secours, j’ai la migraine !

Quand l’allopathie ne soulage pas vos maux, ayez le réflexe huiles essentielles. Massez vos tempes avec la menthe poivrée, utilisée pure ou diluée. Son effet « glaçon » est antalgique et soulage donc la douleur. Vous ressentez un bien-être immédiat.

Attention, ne pas utiliser chez le jeune enfant, ni la femme enceinte et allaitante.

4-remedes-naturels

Et vous, avez-vous des remèdes naturels ?

Estelle, bretonne de 40 ans. Conseillère en économie sociale et familiale de formation, je partage mes coups de coeurs, mes astuces, mes conseils sur la vie quotidienne.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.