FORMATION TIMING ZEN

Réorganisez votre vie au quotidien avec cette formation destinée aux débordés !

Ce qui suit s’adresse à ceux qui aimeraient
gagner du temps au quotidien en s’organisant mieux

Imaginez un instant que vous rentrez du travail, votre maison est propre, rangée. Le couvert est mis, vos adorables enfants sont en pyjama, vous attendent avec le sourire. Votre conjoint.e vous attend avec une tasse de thé, souriant. Il/elle vous dit : assieds-toi chéri.e, prends le temps de te détendre, je m’occupe de tout.

Stooooooooooooop, vous vous réveillez et votre fils vous tend son t-shirt sale, le panier de linge déborde, votre chien a fait ses besoins devant la porte. Vous êtes épuisé.e, vous ouvrez le réfrigérateur, prenez le plat préparé et le mettez à réchauffer au micro-ondes. Vous n’en pouvez plus.

Vous vous reconnaissez dans cette histoire ? La charge mentale est une notion qui apparaît de plus en plus dans nos journées bien chargées.

Pourquoi on aimerait tous gagner du temps ?

Ah le temps ! Nous aimerions tous en avoir plus ! Ne plus rentrer le soir, être fatigué devant le ménage à faire, le repas à préparer, le panier de linge à ranger …

Dans nos vies trépidantes, gagner du temps au quotidien est devenu un élément essentiel pour se consacrer à ceux que l’on aime ainsi qu’à nos passions.

Non, je ne vais pas vous mentir, je n’ai pas de solution miracle à vous apporter. Mais je peux vous permettre de gagner au minimum 1h par jour en planifiant votre quotidien. 

Ce que vous allez apprendre :

  • Comment mieux vous organiser
  • Comment gagner 1h par jour
  • Comment simplifier votre quotidien
  • Comment être plus efficace
  • A profiter de la vie
  • A être moins stressé

Programme de la formation

Contenu

Présentation de la formation. Sommaire et support

Comment organiser vos routines ?

Comment organiser le ménage de la maison ?

Comment organiser le ménage ?

Comment organiser sa To Do List ?

Comment gérer l’urgent et l’important ?

Comment s’organiser la veille pour gagner du temps ?

Comment s’organiser le matin pour gagner du temps ?

Comment désencombrer la maison ?

Comment gagner 1h par jour avec ces astuces ?

Comment organiser les plannings de l’année ?

D’autres outils pour s’organiser et gagner du temps

Les versions

Version ebook

Contenu

Guide de 40 pages

10 modules

15 fiches pratiques

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Version vidéo

Contenu

Formation en vidéos

10 modules

15 fiches pratiques

Guide de 40 pages

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Version accompagnée

Contenu

Formation en vidéos

10 modules

15 fiches pratiques

Guide de 40 pages

Support par mail

30 min d’échanges par Skype

Ce qu'ils/elles en pensent

La formation que propose Estelle est concise, claire et surtout elle est bourrée d'astuces à mettre en pratique, ce que je cherchais. Estelle m'a permis de passer à l'action, d'avoir des objectifs à atteindre et donc d'avancer pour arriver à mettre en place une organisation qui me convienne. Et le fait de devoir écrire mon ressenti en fin de chaque module m'a permis de conscientiser les bienfaits d'être organisée. Je recommande vivement cette formation pour celles et ceux qui, dans notre société en mode rapide et avec notre rôle multi-casquettes, se sentent vite dépassés, à la recherche du temps, alors que des astuces simples mais tellement efficaces permettent de s'alléger l'esprit.
Hélène P.
J'ai beaucoup apprécié cette formation qui apporte beaucoup d'idées et des outils (fiches, idée du classeur maison,...) à chaque module pour devenir une pro de l'organisation !
Maëlle B.

QUESTIONS FRÉQUENTES

Il y a 10 modules à suivre. Il s’agit de courtes vidéos, avec des exercices et des supports à imprimer. Cela va dépendre de votre implication.  Je vous conseille de suivre les modules à votre rythme.

Vous aurez accès à un formulaire pour poser vos questions. Je vous répondrai sous 48h.

Vous pouvez régler directement par carte bancaire (serveur sécurisé via Stripe) ou par Paypal (sans forcément créer un compte).

Votre question n’apparaît pas ? Contactez-moi et j’y répondrai au plus vite.