Liste de courses type pour 1 mois
Aujourd’hui, parlons de l’organisation des courses sur un mois. En effet, établir sa liste de courses pour 1 mois va vous permettre de gagner du temps et de la sérénité. Pour établir les quantités nécessaires, je vous explique comment procéder.
Comment j’organise mes courses sur 1 mois
Pour établir les quantités nécessaires, j’ai conservé mes tickets de caisse des courses sur deux mois. J’ai ainsi pu déterminer de quelle quantité j’ai besoin pour les produits courants et essentiels. Ainsi, j’ai établi ma liste de courses comme suit :
Épicerie
- Café x8
- Sucre morceaux x2
- Sucre poudre x1/3
- Farine x1/2
- Lait UHT x18
- Pain au lait x4
- Biscottes x3
- Pains grillés x3
- Confiture x1
- Pain de mie x3
- Thon x2
- Petits pois x2
- Flageolets x2
- Riz x2
- Pâtes x2
- Maïs x2
- Mayonnaise x2
- Moutarde x1/2
- Huile x1
- Purée x1
Surgelés
- Légumes à volonté
- Frites x2
- Steaks hachés x10
- Produits en DLC courtes à volonté
Par ailleurs, j’achète dès que possible les produits en DLC courtes que je congèle. Je dispose ainsi d’un petit stock (mon congélateur fait 40 litres et suffit pour deux pour le moment). J’ai toujours des légumes surgelés et du pain.
Produits frais
Concernant les produits frais, j’achète ce que nous consommons au quotidien et qui peuvent se conserver un bon mois :
- Beurre
- Œufs
- Yaourts
- Lardons
- Jambon
- Gruyère râpé
- Pâte brisée
- Crème fraîche
J’ai ainsi créé une liste au Drive ou je repasse simplement la même commande, c’est un réel gain de temps.
Hygiène et entretien
La plupart du temps, j’utilise mes produits naturels comme j’en parle dans cet article : mon bilan des produits ménagers maison. J’ai donc peu de dépenses pour les produits d’entretien. Je rachète régulièrement du vinaigre blanc, du bicarbonate et du savon noir. Cela m’arrive tout de même d’acheter le gel WC et la lessive. Mais je trouve cela rassurant d’avoir toujours ce qu’il faut sous la main, en cas de rupture de stock en plein week-end par exemple.
Concernant les produits d’hygiène, nous achetons toujours les mêmes produits. J’ai fait également le point sur les quantités achetées au cours des dernières semaines. La plupart du temps, j’ai un article d’avance mais pas plus.
Et j’ai essayé de limiter le nombre de produits en privilégiant le double emploi par exemple.
Animaux
J’ai également calculé la quantité nécessaire et je peux ainsi anticiper le stock en profitant des promotions. J’ai ainsi pu réduire le budget consacré aux animaux.
Par ailleurs, cela fait des années que j’utilise les pellets comme litière, c’est économique et compostable.
Enfin, je complète ces achats par les produits frais chaque semaine.
Faites-vous également vos courses sur 1 mois ? Si oui, comment vous organisez-vous ?
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Estelle
Estelle, quadra bretonne. J'aide les femmes multi-passionnées à reprendre du temps pour elles grâce à une meilleure organisation de leur quotidien et des méthodes simples et concrètes pour aller à L'ESSENTIEL. Conseillère en économie sociale et familiale de formation, je partage mes coups de cœurs, mes astuces, mes conseils sur la vie quotidienne.
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5 Comments
isabelle TEROL
Super merci estelle pour cet article , cela va me prendre un peu de temps mais je vais faire comme tu dis nous sommes 6 + 2 chats
Estelle
Hello Isabelle, ravie que ça te plaise ! N’hésite pas revenir échanger sur ta nouvelle organisation. A bientôt
Bruneau oceane
On est 2 adultes, un bébé, 7 chats un chien.
Terol Isabelle
Coucou Estelle,
Je n arrive toujours à trouver le temps pour l organisation des coursesxet des repas malgré l achat du kit repas . J ai commencer a le lire . J ai commencer à utiliser exel pour la la liste de course . Mais je n arrive pas a aller plus loin . Je suis complètement déborder entre le travail , la maison , les enfants. Beaucoup de contraintes et peu de solution .
Estelle
Bonjour Isabelle, cela peut prendre un peu de temps pour mettre ces routines en place en fonction des disponibilités notamment. As-tu pensé à déléguer une partie de cette corvée ? Comme par exemple, préparer la liste en famille, le week-end, quand tout le monde est détendu ? Je suis sûre que tu vas y arriver, l’important est de vouloir d’y mettre. Plein de courage !