Parlons à nouveau cuisine et budget. Je vous parle d’un nouveau retour de courses pour moins de 40 euros. Comment composer des menus variés avec un budget serré ? Je vous propose 7 repas préparés pour deux personnes.
Retour de courses à petit prix
L’article précédent mon retour de courses pour moins de 50€ vous ayant plu, je vous propose un nouveau retour de courses, avec un budget réduit.
Le stock que j’ai déjà
Il me reste des féculents (pâtes, riz, semoule de blé, quinoa, pommes de terre), en effet, en été, je trouve que c’est plus difficile d’en manger. J’ai également des haricots rouges, des haricots blancs et des petits pois.
Concernant les surgelés, j’ai notamment des légumes : champignons, poivrons, oignons, carottes, frites. Il me reste également quelques steaks.
Ma liste de courses en 2025
Voici le contenu de mes courses :
fruits et légumes
- abricots x5 : 1.65 €
- bananes x5 : 1.51 €
- tomates x5 : 0.99 €
- courgettes x2 : 0.98 €
- concombre : 0.84 €
- tomates cerise : 0.99 €
- melon : 1.99 €
Frais
- porc à la mexicaine x1 : 3.60 €
- dos de lieu noir : 3.79 €
- surimi : 1.35 €
- jambon cru : 1.70€
- pâte brisée : 0.79 €
- œufs : 1.99 €
crèmerie
- fromage à tartiner : 0.88 €
- margarine omega 3* : 1.78 €
- brie : 1.35 €
- emmental râpé : 1.20 €
- lait x2 : 1.38 €
- yaourts x8 : 1.76 €
épicerie
- barres céréales : 1.51 €
- mayonnaise* : 0.59 €
- sucre morceaux : 0.80 €
- asperges blanches : 1.25 €
- cornichons : 0.97 €
boulangerie
- baguettes x2 : 1.29 €
- pain de mie : 1.20 €
- briochettes* : 1.83 €
Soit un total de 39.96 €. Il y a principalement des marques distributeurs ou économiques, ainsi que quelques marques*.
7 repas à moins de 50 €
Les repas du midi
Pour des déjeuners rapides, j’ai préparé les plats suivants :
- salade de pâtes au surimi (2/3 repas)
- pâtes / steak
- œufs sur le plat / petits pois
- sandwich jambon cru, tomates, salade, fromage (2 repas)
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Les 7 repas du soir
Voici les repas de la semaine, pour deux :
Jour 1 : tarte de l’été (pâte brisée maison, tomates, courgettes, oignons)
Jour 2 : filets de poissons, courgettes, oignons, pommes rissolées
Jour 3 : hamburger végétarien (steak végétal maison, tomates, salade, ketchup, moutarde)
Jour 4 : porc à la mexicaine, frites, salade
Jour 5 : repas froid – courgettes au thon/fromage, melon, salade de tomates, ciboulette et lardons
Jour 6 : gratin de légumes
Jour 7 : croque maison (œuf sur le plat/fromage/tomate)
J’espère que ce retour de courses à petit prix vous donnera quelques idées. N’hésitez à faire part de vos remarques dans les commentaires.
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Comment trouver facilement des idées repas
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Coucou Estelle !
Je manque parfois d’idées pour les repas, mais je crois que c’est le lot quotidien de chacun ! En tout cas, ce genre d’article est toujours sympa pour y prendre quelques inspirations !
Bisous
Bonjour Audrey, merci pour ton commentaire. Et pour éviter la fameuse question : qu’est-ce qu’on mange ce soir ? Ouvrir le frigo et dire, bon on va au mac*o ! A bientôt
Euh tu fais ou tes courses parce que j ai jamais vu des prix si bas !!!???????