30 idées repas septembre
Planifier ses repas

30 idées repas pour septembre

Depuis le début de l’année, je vous propose des idées repas. Comment composer des menus variés mais tous simples ? Je vous présente mes idées repas pour le mois de septembre, en fonction des fruits et des légumes de saison.


Comme chaque mois, il est temps de planifier les repas de septembre. Je vous propose des idées repas à partir de ce que je possède déjà.

Pour planifier mes repas, je prends connaissance des fruits et légumes du mois de septembre.

Ce mois-ci, on fait le plein de :

  • Légumes : artichaut, aubergine, betterave, blette, brocoli, céleri, chou-fleur, concombre, courgette, fenouil, haricots verts, maïs, poivron, laitue
  • Fruits : figue, framboise, myrtille, melon, pêche, pomme, prune, tomate, mûre, poire d’automne, raisin

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Mes idées repas pour septembre

En cette fin d’été, je souhaite entrer doucement dans les mois d’automne, avec le retour des soupes. Mais j’aime profiter des fruits de saison, car ce sont mes préférés.

Au potager, je récolte des courgettes et des concombres, mes premiers potimarrons et quelques tomates. Retrouvez des plats à base de légume délicieux. Retrouvez les idées recettes sur le blog mais également sur le blog de Lucie : Cuisinez Libéré.

 

Les idées repas de la semaine 1

Au début du mois, je continue de vider les placards. Voici les idées repas de la semaine :

 

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Les idées repas de la semaine 2

Avec les beaux jours, rien de mieux que des repas simples et rapides, et le tout : fait maison ! Voici les idées repas de la semaine :

  • salade d’été : laitue, radis, concombre, maïs, dés de fromage de saison
  • tarte salée tomates – mozzarella
  • salade de pâtes au surimi
  • gratin de courgettes / laitue
  • courgettes farcies / laitue
  • tomates farcies
  • ratatouille / chorizo

30 idées repas à petit budget

Les idées repas de la semaine 3

L’été est bien là ! J’adore cette saison et vous ? Voici les idées repas de la semaine :

  • croque chèvre et bacon / laitue
  • gaspacho de tomates / tartine au chèvre
  • Tarte de l’été
  • poulet aux figues
  • crumble de ratatouille au parmesan
  • flans de macédoine
  • plancha de légumes et poissons grillés

 

Les idées repas de la semaine 4

Qui dit fin de mois, dit opération désencombrement des placards pour préserver son budget au maximum. Le mois dernier, j’ai organisé une semaine sans supermarché, je vais essayer de m’y tenir également en cette fin de mois. Voici les idées repas de la semaine :

  • tarte au chèvre / courgettes
  • hamburger végétarien (steak végétal maison, tomates, salade, ketchup, moutarde)
  • crumble de courgettes
  • salade piémontaise
  • pâtes au surimi
  • croque maison : fromage / tomate / jambon
  • salade d’été : laitue, concombre, radis, dés de fromage, bacon grillé

 

Idées pour les 2 jours restants

Faites preuve de créativité en cuisinant vos plats pour trois jours :

  • Une pizza avec les restes
  • Un repas avec les restes : on met tout sur la table et on y pioche ce qu’on veut

Voilà de bons plats économiques et délicieux !

 

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31 idées repas pour juillet

31 idées repas pour août

 

Avez-vous planifié vos repas du mois ?

30 idées repas septembre

Estelle, quadra bretonne. J'aide les femmes multi-passionnées à reprendre du temps pour elles grâce à une meilleure organisation de leur quotidien et des méthodes simples et concrètes pour aller à L'ESSENTIEL. Conseillère en économie sociale et familiale de formation, je partage mes coups de cœurs, mes astuces, mes conseils sur la vie quotidienne.

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